華人服務社 CASS 備受好評的「瑜伽入門課程」將於 2026 年 2 月 再度開班，誠邀您一起展開身心療癒之旅，感受瑜伽帶來的平衡與正能量。
本活動屬於「Kogarah 選區精神健康與身心健康計劃」的一部分，並由 新南威爾士州政府資助，透過溫和、適合初學者的瑜伽運動，協助社區人士提升身心健康。
活動將於 2026 年 2 月 6 日及 13 日（星期五），下午 4:30–5:30，在 Hurstville 長者及社區中心 舉行。
這兩節課程亦為本計劃的 最後兩場，全程免費，名額有限，歡迎有興趣的朋友儘速報名！
課程特色：
特別邀請有資質的專業瑜伽教練現場指導。
專為初學者設計，以中文教學。
不論年齡與程度，皆可參加。
共兩節課，全部免費。
課程安排詳情：
日期：2026年2月6日（星期五）、 2月13日（星期五）
時間：下午4:30 – 5:30
地點：Hurstville Senior Citizens and Community Center,
地址：91 Queens Rd, Hurstville NSW 2220
授課語言：中文
請注意：參與者需自備瑜伽墊。
報名方式：
名額非常有限，感興趣的朋友請儘快報名。 您可以通過以下方式報名。
- 在線報名： https://forms.office.com/r/VRF9qELhcz
- 電話報名：請手機短信發送【姓名，年齡，瑜伽】至0429 998 535。