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勞逸結合 張弛有度 — 談工餘生活點滴

 在工作之餘,有需要調節生活,保持個人快樂,如果能夠勞逸結合和分享快樂,那就更理想,同時能有事半功倍的效果。 

在社區民衆的眼中,可能覺得我們華人服務社的夥伴們,總是步履匆匆、忙忙碌碌地在做事。他們共勤共勉、通力合作,幫助群眾解決難題。 

最近,筆者得知我社夥伴們在工餘生活方面有相當豐富的集體節目,甚至有成立近20年的羽毛球隊等。為了解情況,筆者走訪了資深隊員婉明,她說:「我們的羽毛球隊當初只是大家在下班後一起玩玩而已,後來我社義務執董潘南弘知道情況後很關懷並給予支持,建議我們就在總部禮堂裏規劃一個球場。經過多次調整,運動時間也從晚上六時到七時延長至九時,讓大家有更充分的運動時間,也希望有更多的夥伴加入。我們還請了退休的專業羽毛球教練做指導,許多夥伴從零開始到愛上了打羽毛球,有的夥伴即使休假在家,也會專程回來打球。」 

「我們通常是雙打,很講究配合,有時一對弱手因配合默契好,可以打贏一對强手,一如工作中的團隊精神。彼此間我們還會慢慢摸索對方的球路,分析失誤,避免同樣的錯誤,正如我們對待工作的態度。夥伴們除了相互切磋球技,還分享羽毛球比賽視頻,反復練習,球技不斷進步。」 

華人服務社的夥伴們在工餘時外出郊游與打羽毛球舒緩工作壓力

婉明接著說:「可別以為我們只有羽毛球,為豐富大家的工餘集體生活,四年多前,我社還在總部禮堂安置了兩張高品質的摺叠乒乓球桌,不僅印尼活動組的長者們可以一展身手,夥伴們的工餘生活也多了一項選擇。去年我社在西懷德設立分部,也購置了乒乓球桌給予夥伴們。有經驗、熱心的夥伴會為大家選購合適的球拍,教大家打球兼陪練。一天緊張的工作結束後,夥伴們換上球衣、球鞋,在球場上認真鍛煉,舒緩工作壓力,球場上充滿了大家的歡聲笑語,工作上的煩惱一掃而空,第二天又開心地投入工作。」 

「除了打球,有時夥伴們下班後也會結伴走路鍛煉。正所謂『阡陌悠行亨小曲,夕陽最美晚霞間。』大概行走一個小時左右,大家才帶著滿足的心情各自回家。」 

「有時節假日,夥伴們也會自發地組織大家外出郊游,帶上家人,帶一兩道拿手好菜互相分享。國家公園的蛋糕石上有我們的合影,藍山叢林留下我們的足跡;中央海岸的海灣裏,我們碧波划槳、野餐燒烤。當有夥伴退休或轉換工作,或是有特價晚餐供應時,我們也會即興約在一起前往餐館開懷暢飲或是去唱K,有時南弘也會在百忙中參加聚會,為我們高歌一曲。」 

很高興知悉我社夥伴們不僅是在工作上合作配合,也是閑暇生活裏有共同興趣的同道好友。 

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