瑜伽不僅僅是一種運動，能協助減重、提升柔軟度與平衡感，也是一套完整的身心修養系統，能幫助我們向內探索，找回身心的平衡，提升快樂感，並改善睡眠品質。
如果您想體驗瑜伽的益處，歡迎來參加我們華人服務社CASS備受好評的「瑜伽入門課程」，開啟身心的療癒之旅，享受瑜伽的美好能量！
課程獲新州政府資助，免費參加，今年最後一次舉行，名額有限，感興趣的朋友趕緊報名吧！
課程特色：
⭐特別邀請有資質的專業瑜伽教練現場指導。
⭐專為初學者設計，以中文教學。
⭐不論年齡與程度，皆可參加。
⭐共兩節課，全部免費。
課程安排詳情：
🗓️日期：2025年12月5日（星期五）、 12月12日（星期五）
🗓️時間：下午4:00 – 5:00
📍地點：Hurstville Senior Citizens and Community
Center, 91 Queens Rd, Hurstville NSW 2220
💬授課語言：中文
📌請注意：參與者需自備瑜伽墊。
報名方式：
名額非常有限，感興趣的朋友請儘快報名。 您可以通過以下方式報名。
- 在線報名：請訪問下面的連結。
https://forms.office.com/r/aHZuqJVavG
- 電話報名：請手機短信發送【姓名，年齡，瑜伽】至0429 998 535。
