眼睛，不僅是人們看世界的視覺器官，也能傳達人的豐富情感，所以人們常説「眼睛是心靈的窗戶」。但如果不得當地用眼睛，就會影響到其健康，正如《眼鏡找朋友》這首兒歌裏所唱到的那樣：躺着、走路、摸黑愛看書的人，都是眼鏡喜歡的「好朋友」。
在經歷了去年大半年的網課後，近來筆者發現身邊不少孩子都多了一副眼鏡。在媽媽群裏，帶孩子檢查視力、防治眼病等也成為了熱門的話題。
偶然一次，筆者與我們華人服務社的義務執董潘南弘聊到這一話題時，他打開了話匣子，分享了他少年時便與眼鏡相伴的經歷。
事情從愛看書説起，南弘表示：「從小我就很喜歡看書，常常看得非常入迷，有時天色已經暗了，我也不察覺，仍然沉醉在故事裏。我特别喜歡在枕頭邊放幾本書，方便在睡前或者早上醒來的時候閲讀，經常會躺在床上舒服地看書。那時年紀小，完全沒意識到躺著看書時的光綫很暗。」
「儘管這些習慣對眼睛很不好，但父母似乎從來沒有提醒過我，我自己也完全不清楚，這些壞習慣日積月纍下來，結果是對眼睛造成傷害。」
「到小學五年級的時候，我開始看不清老師在黑板上寫的字。那時候的我，個子中等，坐在教室中間的位置，開始我還以為是距離黑板有點遠，也可能是老師寫得不够清楚。要知道，在我們那個年代，没有電視，除非是先天性的遺傳問題，小孩一般都很少會近視，我班上就没有近視的同學，所以我也完全不懂得眼睛還會有近視的毛病。」
「為了要看得清楚一些，我開始集中注意力認真地去看。結果時間一長，我就感到頭疼得厲害。我還以為自己有病，於是告訴媽媽，她馬上買來緩解頭疼的藥讓我服用，但我吃了幾次後都沒有效果，症狀還是持續發生。媽媽便憂心忡忡地帶我去看醫生，結果醫生說，可能是眼睛的問題，需要檢測視力。於是媽媽帶我去見驗光師，經過檢查，發現我的眼睛已經有近視和嚴重的散光，需要佩戴眼鏡來做矯正。」
從此，南弘便成了班上最早且是唯一戴眼鏡的學生，而新的煩惱也隨之而來了。他表示：「戴上眼鏡後，上課就可以看清老師在黑板上寫的東西，頭疼也随之消失。但是，當我打籃球的時候，却有摔壞眼鏡的事故。」説到這時，南弘不由得嘆了口氣。
潘南弘從小學三年級到五年級的一個轉變 — 戴上眼鏡了
直到1967年讀高中時，南弘才首次聽到了《眼鏡找朋友》這首歌。他表示：「如果一早聽到這首歌，我肯定會注意愛護眼睛，不會到戴了眼鏡後才後悔。」
南弘藉此提醒家長們：「要儘早對孩子進行愛護眼睛的教育，多做護眼運動，並養成良好的用眼衞生習慣，保護好這心靈的窗户。」