每年十月是精神健康月(Mental Health Month)，2023年的主題是“We all Have a Role to Play” （我們都可以發揮作用）。
精神健康月宣傳單張。
我們華人服務社社區支援服務為嚮應精神健康月，培訓了新一期精神健康大使。在WayAHead的撥款支持下，我社工作夥伴推行了一個名為 “Together we achieve good mental health” (精神健康生活，您我都做得到) 的計劃，與十多位已接受培訓的精神健康大使一起，向悉尼華人推廣精神健康的重要性及認識主流精神健康服務，同時，鼓勵華裔社群關心自己的心理健康和福祉，減少心理健康問題的負面標籤，以及養成良好心理健康生活方式的心理健康計劃。
精神健康大使。
在過去的兩周，我社工作夥伴帶領多位義工大使分別來到我社的華安及華興活動組，擺設心理健康教育攤位，向逾百長者傳遞了精神健康生活的信息。
華安組。
華興組。
為了讓長者們可以更加深入了解良好心理健康生活方式，大使們在設計攤位上花了不少的心思。他們用繁簡體漢字，列出數十個對精神健康有利或弊的行為，並挑選了相應的圖像，製作出圖文並茂的片卡，讓長者們分組進行討論。
長者拿着圖文並茂的卡片進行討論。
長者們拿到片卡後，都非常熱烈地進行討論，有些長者還會提出很獨特的意見，例如有一位拿到「吃零食」片卡的長者說：「我覺得吃零食會令我很開心呀，所以我認為吃零食對精神健康是好的。」下一刻，持相反意見的長者便提出了反對的理據。
長者們積極參與討論。
討論過後，各組大使分別帶領長者，逐一走到白板面前，把卡片貼在他們認為對的位置上，並與所有參與者分享他們的討論結果。經過一番討論，大家都把卡片放到正確的位置，並清楚明白了背後的原因。
不少長者表示，討論的環節加深了他們對精神健康的認知，讓他們更了解如何培養良好心理健康生活方式。
活動後，大使還向長者們派發小禮品，以及我社「訴心事」心理健康熱線的單張。大家都很開心，拿著禮物合照。
