今天9月9日星期四是澳洲的「R U Ok? 」日，這個名字原來是一句英語句子「Are you OK? 」 的縮寫，意思是「你還好嗎？」。
這個活動從1995年創辦至今，鼓勵大家將更多的關懷傳達給他人和社區，這樣的問候在當今的疫情下顯得格外重要。
一項最新的調查顯示，目前新州有超過一半（53%）的人表示，他們的情緒變得更糟。今天的「R U OK日」，數百萬澳洲人仍在」封鎖」中生活，我們應該如何幫助他人和自我疏解焦慮。
在這有著特殊意義的一天，我們華人服務社的心理熱線義工培訓，正式拉開了序幕！33位參加者在Zoom上相聚，開始了為期8周的正式培訓。
培訓完成之後，他們將成為我社心理熱線的義工，以普通話和廣東話接聽電話，讓華裔社區多了一個渠道訴說心事、排解苦悶的情緒。
目前，距離心理熱線開通還有一段時間，但最近2個多月的「封城」對我們的生活產生了很大影響和很多挑戰，希望在「R U OK日」這天，先向廣大的社區送上一句問候，送上一份溫暖。
而培訓開始前，我社舉辦了：「助人與自助—走上心理咨詢之路」系列講座，受到了社區的廣泛關注，咨詢電話絡繹不絕。