隨著吸煙的危害被普羅大眾知曉，許多吸煙者為了自身和家人的健康，因而希望能戒煙，但真正成功的個案卻寥寥無幾。這是因為在戒煙過程中，戒煙人士會經歷很多令身體不適的戒斷症狀，單純靠一個人的意志力難以克服。正因此，在戒煙過程中，身邊有親友的關懷和社區大環境的支持，是相當重要的。
近日筆者到我們華人服務社參加活動，看到張貼在佈告欄的一張海報，寫著「戒煙就贏」比賽。筆者對於以戒煙為主題的比賽很感興趣，為了解詳情，趕忙向我社夥伴查詢個究竟。
（圖：「戒煙就贏」比賽海報）
我社有關夥伴介紹說：「這個『戒煙就贏』比賽發源于美國，且早在80年代就開始了，之後傳到歐洲多個國家。在華人地區中，台灣自2002年起已舉辦過多屆，反應非常好。不過這個活動在澳洲華裔社區舉行還是第一次。傳統上，戒煙的宣傳都是以一些危險的信息，例如二手煙危害家人的健康、吸煙會導致癌症、心髒病、中風等各種致命疾病等，以期來喚醒吸煙者的危機意識。根據英國一項長達50年的研究指出 ，吸煙者如果能在30歲時戒煙 ，平均可挽回因吸煙而減少的壽命多達10年。」
筆者問道：「我身邊也有一些親友是吸煙人士，也聽到他們說很想戒煙，但過程實在很困難，亦很容易在短時間內恢復吸煙。這應是很多吸煙者共同的問題吧？」
夥伴答道：「這很正常，大多數人不會在第一次嘗試就成功戒煙，需要經過很多次嘗試才能成功。所以今次活動的目的是希望透過戒煙獎勵、媒體宣傳、戒煙關懷等方式，積極營造戒煙嘉年華社會氛圍，促成吸煙族群同步報名、體驗戒煙。吸煙者可以得到親友的支持，為成功戒煙者創造歡慶氛圍。吸煙者同時可以聯繫中文戒煙熱線 1300 784 836 。戒煙熱線的顧問將會為吸煙者提供免費和保密的指導、鼓勵及支持，制定個人戒煙計劃，為吸煙者的戒煙努力提供協助，幫助他們爲戒煙做準備、提防半途而廢和堅持不再吸煙。」
「有興趣參賽的人士需要在2018年8月31日之前註冊參加活動，兩人一組，包括一名吸煙者和一名戒煙夥伴。如果吸煙者在戒煙夥伴的支持下，做到在9月3日至30日的活動期間連續戒煙，這個團隊的吸煙者和戒煙夥伴都會在比賽結束後獲得證書和紀念品。所有成功團隊亦將獲資格參加抽獎，戒煙大獎可是新州Moore二人家庭假期套票呢！有興趣的人士可在網上填寫報名表格，或從網站www.quitandwin.com.au下載，填妥後寄回我們華人服務社、或掃描表格並發送至info@quitandwin.com.au 或微信號 QuitAndWin 均可，亦可撥打戒煙就贏比賽熱線 0419 696 425 查詢。」
聽罷夥伴的介紹，筆者乃領取了幾份傳單及報名表格，將盡力找身邊吸煙的親友參賽。希望能幫助和鼓勵他們戒煙，他們贏得健康，而筆者贏得大獎，那可真是一舉兩得雙贏了！
(歡迎社會大眾给我們回饋與查詢，請賜電華人服務社總部 (02) 9789 4587。)