by Staff Cass | Jun 19, 2025 | 媒体, 媒體、其他
日前，筆者如約前往華興組做義工采訪，眼前的文國森一臉憨厚、眼睛裏閃動着靈氣，非常的健談。 夥伴Tracy向筆者介紹說Sam哥（文國森）是來自越南的難民，是一個非常有故事的人。於是，我們的話題就從他是如何離開越南談起：「能談談你是什麽時候離開越南的嗎？」...
by Staff Cass | Jun 18, 2025 | 課程、活動, 课程
現代人常常覺得疲倦、煩躁、失眠，卻不知道問題其實源自我們的「內在系統」——情緒、大腦、腸道與神經系統的連結。 爲了助悉尼華人能重拾內在的心靈力量，我社將舉辦一場心理健康工作坊：芳香療法三部曲，費用全免。 本工作坊是由澳洲註冊組織心理學家與專業教練 Sarah Tse 設計，結合心理學與芳療，帶你從科學與日常角度了解情緒背後的機制，學會真正有效的自我照顧方法。 內容包括： 💡 深入認識壓力與身體的關聯（腸道–腦部軸線 × 自律神經） 😌 引導你運用正念、睡眠儀式與信念更新來提升情緒韌性 🌸 實體課親身體驗 Aroma...
by Staff Cass | Jun 18, 2025 | 媒体, 媒體、其他
2025年6月17日，我們華人服務社舉辦了首場《美食之旅：跨文化食譜分享工作坊》，在 West Ryde 的 ILMI 韓式餐廳順利展開。十多位來自不同文化背景的朋友齊聚一堂，體驗韓國美食的魅力！ 一開始，由我社韓裔同事介紹韓國料理的特色，以及米飯在韓國文化中的重要地位。 接著，ILMI 餐廳的 Annie Bae 主廚親自示範製作地道的韓式拌飯（Bibimbap）及韓式米餅（Vinyl）。...
by Staff Cass | Jun 17, 2025 | 課程、活動, 课程
新一期的《社區全接觸》活動時間表已經出爐了，今期活動加插了「太極入門」課，費用依然是全免。歡迎大家踴躍參加，一起連結社區，認識新朋友，豐富生活！ 請參閱以下單張，了解有關安排： 這是由我們華人服務社 CASS 與帕拉瑪塔圖書館（ City of Parramatta Libraries ）攜手合作的免費活動，旨在為華人社區帶來多元又實用的生活資訊與互動體驗。 活動地點： Parramatta Library 圖書館一層的 IDEAS Lab 報名方式： 傳送「姓名 + 活動名稱 + 報名人數」至 0478 517 538...
by Staff Cass | Jun 16, 2025 | 課程、活動, 课程
冬季學校假期即將開始，孩子們的學習生活要切換到假期模式了。 為了解決上班族父母無法照顧在假期中的孩子問題，我們華人服務社三間分別位於Campsie, Hurstville 及St Leonards的早教中心(CASS Gumnut Early Learning Centre)，將安排在學校假期（7月7日至7月21日）期間提供優質的學齡兒童假期班，讓你的孩子度過一個愉快精彩的假期。 參與兒童年齡：小學Kindy及以上的學齡兒童。...
