新州新冠疫情“封城”（Lookdown）期間，人們最關注的往往是病毒傳播控制、接種疫苗和染病患者之後的治愈等問題，卻很容易忽視了會帶來嚴重後果的民眾心理健康問題。
特别是對於有中小學生的家庭，如何在疫情“封城”期間還能高效率地工作和學習，無論家長和學生們都是一項挑戰。
想一想有哪些障礙導致學習效率低？然後看看哪些是“我能改變的障礙”，哪些是“我不能改變的障礙”，我們在學習過程中都會遇到障礙，如果我們非常努力，那麼通常都能夠克服這些障礙，當然有時候我們需要一點點外援。
新州到目前為止史上最長的 Home shooling 讓不少的家長和孩子都身心疲惫，好不容易學校假期將至，來聽聽由我社特邀的心理專家為大家提供線上講座：《Lookdown 的假期要怎麽過？》，幫助同學們疏導心情，提供學習效率。
1，輔導孩⼦時如何做到不批評，不責備，不抱怨。
2，⼯作與家庭之間的時間管理。
3，在線社交中如何調整生活節奏。
4，幫助孩⼦度過美好的每⼀天學會愛⾃⼰。
主講人：
蔡有為VANESSA CAI老師，
美國卡內基訓練（北京）講師；
INTO COLLEGE 中⽂部負責⼈&中⽂⽼師。
免費講座，無須報名
語⾔：普通話
⽇期：9⽉19⽇（週⽇）
時間：上午10am-11:30am
查詢：Robin 陳⼥⼠：
0459 991 830
參加ZOOM講座ID：
883 8320 2859
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88383202859。